co mi tam

[...] 4. Troche makaronu razowego + tunczyk + passata itp https://i.imgur.com/E8MwBX3.jpg U Przemka zrobiłem szybie fbw, juz nie chce mi sie wypisywać co tam było. Taka szybka pompka, trochę żyłek się pojawiło bo inaczej wstyd byłoby mi zdjąć tshirt w ogóle, dobrze ze aakg i cytrulina swoje zrobiły ;-) 8-) Tak na szybko, bo [...]

[...] niż ten sposób.. innaczej zawsze wychodzi jak trampek. Z grillem może się udać, aczkolwiek ja na Twoim miejscu rozgrzałbym na maxa piekarnik, taki do jakiego masz dostęp i tam wrzucił steka po obsmażeniu. Takie stare piekarniki osiągają właśnie taką temperaturę przeważnie (220 stopni) Tylko pamiętaj, żeby z każdej stronie obsmażyć po 60 sec, [...]

Łosz jaka sieka jak to czytam :) Wiesz co u mnie to jest tak że one już wyszły, wcześniej podczas pandemi on już mnie bolał tylko wtedy nie mogłem się umówić na wyrwanie i dorwałem dentyste prywatnie który mi ją zatruł, wyglądało to tak że rozwiercił ją całą tak że zostały same ścianki i wsadził truciznę no i spoko miałem spokój z tym. Teraz [...]

[...] to będzie to lepiej wyglądało. Jeszcze taką ciekawostkę tylko powiem bo sprawdzam ten cukier z rana na czczo i przykładowo w niedzielę niby na glukometrze pokazało 67 o ile tam dobrze pamiętam a w poniedziałek w szpitalu jak już mi zrobili tam badania to poziom cukru wyszedł 89 tak więc tutaj ten glukometr co ja mam to bardzo mocno zaniża wynik [...]

[...] Wcześniej jak bylem 3,5tyg na L4 to odwalalem po 60-90min cardio. Nawet raz było 120min na raz xD od 100 mi się licznik czasu na bieżni znów na zero przekręca i wtedy pamiętam się zdziwiłem jak zetknąłem że 9min mam dopiero xD hehe a było 109min rzeczywiście ;D Co do sprzętu to pozwolę sobie przekleić post bo kilka stron wcześniej wszystko [...]

[...] ciężko mi się pogodzić, a ostatni brak sił to już w ogóle nie do przyjęcia). Może dzięki dłuższemu weekendowi w końcu poprawię kwestię snu. Jesień może również się jakoś tam dokłada, ale bez przesady; może bardziej wpływ ma to, że“na żywo”, mimo że też i narzekam ;-), jestem raczej aktywno-pozytywną osobą i poza tym, co jeszcze istotniejsze, [...]

Adam, jakiś czas temu wrzucałem swój plan treningowy, ogólnie bardzo mi odpowiada ale jest jeden problem... Nabawiłem się dyskopatii, robię ćwiczenia od fizjo (jakieś tam rozciągające na dyskopatię po każdym tr siłowym + w DNT) oraz chodzę na fizjoterapie. Co zmienić w moim treningu żeby nie obciążać tych pleców ? Z martwego raczej na bank muszę [...]

MuscleGrow 800iu to już dobra dawka, ładowania witamina D to często 15-20krotność normalnej dawki ale to tylko przez tydzien i w konkretnym celu. Jak nie masz kortyzolu w kosmosie to nie musisz Rozumiem, czyli jednak będę musiał rozejrzeć się za apteczniakiem bo z my protein jedna kapsułka to aż 2500iu ;-) Aktualny wyników badań kortyzolu nie mam [...]

Co do jajek powyżej, przez spory czas na MASIE, jadlem 8-10 jaj dziennie, pod koniec masy miałem robione badania ( potrzebne do czegoś tam ..) i cholesterol lekarz powiedział że mam książkowy idealny jak na wzorach xd ... Sam mi mówił że mogę codzień jaja jeść, tylko co jakiś czas odstawić na kilka dni nie pamiętam po co, tylko jedynie miałem [...]

[...] nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]

[...] i podciaganiu na drazku. Reszta siłowo bez zmian. Ponowno ta firma Concealed Labs to jest to samo co Revange a doszly mnie słuchy ze kilka lat temu jakaś afera była że coś tam dosypywali. Nadmienie że firma Concealed Labs w swoim asortymencie posiada jedynie sarmy a Myo300 jest jedynym naturalnym, ziołowym suplementem w ich ofercie... trochę [...]

[...] wiedzą i przemyśleniami, wrzucania swoich spostrzeżeń itd. A tak na marginesie to po cholerę odgrzebujesz posta, który był kilka stron temu? Tam skończyłem czytać. Tak czytam wszystko w tym temacie dlatego też nie zadaję tych samych pytań co dwie strony. P.s. nie chodziło mi o to, żeby komuś dop******ic. Po prostu jak szukasz specjalistycznej [...]

[...] na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły i stały się płaskie czyli cos tam działa, MOTS-C testowalem z Anabolix-LABS i ciężko powiedzieć, jedyne co to swędzenie w miejscu injekcji trwało z 3 dni Na tym gównie anabolix naciąłem się ja i moi [...]

[...] na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły i stały się płaskie czyli cos tam działa, MOTS-C testowalem z Anabolix-LABS i ciężko powiedzieć, jedyne co to swędzenie w miejscu injekcji trwało z 3 dni O ciekawe z tymi pypciami, pewnie w okolicach [...]

[...] na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły i stały się płaskie czyli cos tam działa, MOTS-C testowalem z Anabolix-LABS i ciężko powiedzieć, jedyne co to swędzenie w miejscu injekcji trwało z 3 dni O ciekawe z tymi pypciami, pewnie w okolicach [...]

[...] posiłku znów ta senność powraca. Potem do wieczora spokój. Miał ktoś z Was takie akcje? Wk***ia mnie to... Mam tak samo , kupiłem z różnych firm oste bo myślałem że coś tam dosypali albo co innego w środku . Senność nie doopanowania , brak energii . Na innych forach piszą o tym też. Nie każdy tak reaguje , może ci co mają gorsza glikemię [...]

[...] mieć miejsca. Musiał odstawic.Ja biore ale z cypio i jestem zadowolony choc na poczatku tez mialem zamułe kilka dni. Ciekawe jak by tak naprawde przebadac i sprawdzić czy tam wogole siedzi ibutamoren.Jak sie słyszy np o radzie i wałkach to róznie moze byc. Zamułe złapał po pewnie cukier mu wywalilo co lubi sie zdarzac przy mk677. Mi wywalalo [...]

Pytanie co wybrać rad140 czy mk677 Cel : wzrost siły + lekka masa Do Twojego celu zdecydowanie rad. Dzięki za odpowiedź. Ale tak czytam o mk677 i tam opisują ze powoduję uwalnianie GH i wspomaga sen i regeneracje . A mi mega zależy na czymś co wspomoże sen bo mam ogromne problemy ze snem

Pytanie co wybrać rad140 czy mk677 Cel : wzrost siły + lekka masa Do Twojego celu zdecydowanie rad. Dzięki za odpowiedź. Ale tak czytam o mk677 i tam opisują ze powoduję uwalnianie GH i wspomaga sen i regeneracje . A mi mega zależy na czymś co wspomoże sen bo mam ogromne problemy ze snem To połącz rad i mk bardzo dobrze działają [...]

Pytanie co wybrać rad140 czy mk677 Cel : wzrost siły + lekka masa Do Twojego celu zdecydowanie rad. Dzięki za odpowiedź. Ale tak czytam o mk677 i tam opisują ze powoduję uwalnianie GH i wspomaga sen i regeneracje . A mi mega zależy na czymś co wspomoże sen bo mam ogromne problemy ze snem To połącz rad i mk bardzo dobrze działają [...]